1、百合50克、干野菊花5克、干茉莉花5克、干金银花5克、蜂蜜40克、大米100克。 2、步骤：百合切去头，掰开，过水冲洗干净；将野菊花、金银花、茉莉花过水冲洗干净，然后置于一个大碗中，用60-70度的温水泡15分钟，至颜色变黄。 3、泡干花的同时，将大米淘洗干净，倒入爱多帮免火再煮锅的内锅中，加入适量的清水，将米浸泡一会，这样米更松软，粥更容易煮烂。 4、将百合倒入锅内，再将泡花的水也通过滤网倒入，留少量泡过的花备用；将免火再煮锅的内锅置于火上，盖上锅盖，加热至沸腾即可关火。 5...
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