上一休一的工作好还是8小时好 百科问答网 2026-10-16 一休一好,我都体会过,上8小时三班倒,上下班过程耽误的时间和算起来不合适,8小时三班倒打乱你的生活节奏,对人体生物钟也不健康。上一休一,起码规律一些,而且有自己更多的计划空间... 阅读更多