素食在家做什么好吃又简单
素食餐点：香煎软糯素鱼排功效：提供丰富的植物蛋白质和纤维，适合素食主义者或想尝试素食的人群。材料：1. 250克豆腐2. 2汤匙麦麸3. 2汤匙面粉4. 2汤匙酱油5. 1茶匙花椒粉6. 1茶匙蒸鱼豉油（可选）7. 适量食用油8. 适量盐做法步骤：1. 将豆腐切成约1厘米厚的鱼排形状，用厨房纸巾沥干多余水分。2. 在一个大碗中，将麦麸、面粉、酱油、花椒粉和蒸鱼豉油混合均匀，形成一个均匀的面糊。3. 将豆腐鱼排逐一沾上面糊，确保每一边都均匀覆盖。4. 在平底锅中加入适量的食用油...