喝红豆燕麦粥的时候不要和羊肉一起吃，否则会引起身体不适；和菠菜一起吃还会引起消化不良。一日食用红豆燕麦粥的摄入量要控制在500g内，这样就不会引起不适。患有糖尿病的人尽量少吃红豆燕麦粥，以免使人体内血糖升高。 1、忌同吃食物 喝红豆燕麦粥的时候尽量保持饮食清淡，并且不要同吃羊肉，因为羊肉和红豆一起吃会引起身体不适，还会影响人体对营养物质的吸收。注意红豆燕麦粥也不能和菠菜同吃，因为燕麦和菠菜一起吃会导致消化不良。 2、摄入量 红豆燕麦粥属于一种益脾健胃的保健食物，一日食用量最好控制在500g以内...
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