黑枸杞的正确吃法 黑枸杞怎么吃
黑枸杞是一种非常珍贵的营养食品，常吃可强身健体、保护心脑血管、美容养颜等等诸多功效，且男女老少皆宜。如今生活压力比较大，身体健康也处于亚健康状态，或是黑枸杞是一种调理身体的好选择。 黑枸杞怎么吃 1、入药 黑枸杞本身含有人体需要的多种微量元素，特别是花青素的含量超高。本身就是一味名贵中药。 2、用温水冲泡 用冷水或温水（温度过高会破坏黑枸杞中的花青素，建议50-75度水温）冲泡，因为太高的水温会破坏枸杞中的花青素。冲泡等待5分钟左右即可饮用，黑枸杞的冲泡喝完以后，一定注意，黑枸杞不能直接倒掉...