1、苘麻是一年生草本植物，它属于锦葵科，这种植物的叶子对生多为圆心脏形，它的花期在每年7到10月之间，多生长在田野路边 2、它生命力顽强而且全株都能入药，是一种药用功效特别出色的中药材，但苘麻也有一定毒性，服用时也要注意它的副作用。 1. 1、预防三高。苘麻是最适合中老年人群食用的一种保健食材，它具有出色保健功效，因为它的种子中含有大量不饱和脂肪酸，特别是亚油酸和亚麻酸的含量比较高，这些物质能加快中老年人群身体内脂肪酸和胆固醇的代谢，能防止血压血脂升高，对于维持中老年心血管健康有极大的好处。...
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