3种方法来停止想某件事情或某人
目录方法1：进行思考中断法 1、把困扰你的想法写下。 2、想象那些占据你脑海的想法。 3、停止思考。 4、练习。 方法2：保持忙碌 1、保持活力。 2、做一些需要动动脑筋的活动。 3、大笑。 4、把它说出来。 方法3：利用大脑 1、学习接受。 2、利用"专注分心"。 3、扔掉它们。 4、检讨教训。 5、给它点时间。 你无法将尴尬时刻或是可爱的调酒师驱逐出脑海。我们的大脑经常会出现这样的想法，但如果太过令你分心，这里一些你可以采取的步骤，让自己摆脱这些不必要的想法。就从专心阅读本文开始吧。...