芹菜香蕉汁的功效 百科问答网 2026-10-12 润肠通便 芹菜香蕉汁中的主要原材料就是芹菜和香蕉，其中的芹菜含有丰富的膳食纤维，可以有助于促进肠胃蠕动，增加粪便体积，促进食物残渣的排出；而香蕉中含有丰富的果胶成分，可以润滑肠道，起到润肠通便的作用，因此常喝芹菜香蕉汁可以缓解大便干结、便秘等不适症状。 减肥瘦身 芹菜和香蕉都是常见的蔬果，两者的热量都非常低，而且两者中均含有丰富的膳食纤维，人体食用后可以增加身体的饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，而且还可以减少食物在肠道内停留的时间，减少脂肪的吸收与堆积，加快脂肪的燃烧和代谢... 阅读更多