1、在家按摩也需要做下准备工作，应注意以下几点：必须先卸妆。确认手部洁净。长头发的需把头发全部扎起来。可根据个人喜好准备按摩油。然后放松身心。 2、从下巴沿下颚骨至耳后。先用手把按摩油轻轻涂抹在下巴沿下颚骨至耳后部位，慢慢打圈，使按摩油布满整个按摩部位。然后用你的食指指腹，从下巴沿下颚骨轻轻按压至耳后发际处，再迂回按压，连续重复3次。 3、下颈部至锁骨。同样用精油先打圈擦满整个颈部，抬高下颚，用手由上往下轻抹颈部。可双手同时进行，切记力度适中，不是力气越大效果就越明显哦，在由左往右...
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