跪求公路赛自行车骑行的技术
骑行技术： 第一：直路。 骑的时候要稳，上身不要晃。发力是从臀部开始，带动大腿，再带动小腿。不要使用小腿和脚踝的力量，体会把小腿和脚作为传力杠杆的感觉。用力方向是曲柄圆的切线方向，即3、9点钟位置是上下运动，6、12点位置是小腿作前后摆动。整个蹬踏动作应该是一个完整的，顺畅的圆周。顺意味着用力均匀，高效。 第二：转弯。 转弯的时候，要在入弯之前计划好路线。速度越高，转弯半径越大，走靠外的线可以减少速度损失，比走内线缩短距离更划算。入弯前要控制好速度...
骑行技术： 第一：直路。 骑的时候要稳，上身不要晃。发力是从臀部开始，带动大腿，再带动小腿。不要使用小腿和脚踝的力量，体会把小腿和脚作为传力杠杆的感觉。用力方向是曲柄圆的切线方向，即3、9点钟位置是上下运动，6、12点位置是小腿作前后摆动。整个蹬踏动作应该是一个完整的，顺畅的圆周。顺意味着用力均匀，高效。 第二：转弯。 转弯的时候，要在入弯之前计划好路线。速度越高，转弯半径越大，走靠外的线可以减少速度损失，比走内线缩短距离更划算。入弯前要控制好速度...