怎么做盐煎三文鱼扒

2026-10-11

1、主料:冷冻三文鱼扒(鲑鱼)200克、食盐2克。 2、辅料:葱花(装饰)少许。 3、把所用到的食材准备好,食材及分量供参考,实际分量可以按自己家食用分量适当增减。冷冻的三文鱼扒连包装一起,提前放冰箱冷藏室自然缓慢解冻。如用到葱花,这一步可以把香葱清洗干净切成葱花备用。 4、完全解冻的三文鱼扒先去掉包装,然后用清水清洗干净、刮去鱼鳞,然后用厨房纸巾吸干水分。 5、把食盐均匀抹在三文鱼的表面和肉皮,抹上薄薄一层就行,然后冷藏静置腌制一会。 6、开中小火加热多功能料理锅的不粘烤盘。 7...

阅读更多