每到炎热的夏日，许多人会失去食欲，中暑。这时，如果你吃凉瓜，它不仅能增进食欲，还能防暑降温，提神醒脑。苦瓜，又名冷瓜，有很高的营养价值，但是因为它的苦味，许多人不喜欢它。苦瓜怎么吃?小编推荐一些家常菜苦瓜的好做法，一起来看看吧。 苦瓜如何炒好吃：苦瓜炒肉 所需原料：苦瓜2个，猪肉100克，蒜瓣，豆豉5克，洋葱1个，胡椒1个，生姜1个，盐4克，胡椒粉5克，蒜瓣10克，糖5克。 步骤 1.将猪肉切片，加入盐、胡椒粉和酱油，搅拌均匀。 2.将苦瓜洗净，去肉，斜切，然后热烫。 3.加热锅，倒入油...
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