1、在做祛湿粥之前，首先要准备红豆和红小豆、薏米、玉米、小麦、红米等。将这些食材用清水洗净，然后放入水中煮沸。一般小豆比较难煮，可以在水里泡一会儿，方便煮。 2、每个人的身体都会有一些湿气，会导......
