1、老年人在使用手杖前，要先选择适合自己使用的手杖，如果是辅助行走，选择普通的手杖即可，如果是病后康复，应该在医生的建议下进行选择，选择合适的手杖，才能够保证很好的利用手杖为自己服务。 2、使用手杖前要将鞋带系好，衣服整理好，行走时身体挺直往前看，保持肩部自然放松，用活动灵活的那只手握住手杖顶端，手杖拄着地面，借助手杖的力量缓慢行走。 3、手杖距离脚大约十厘米的地方，在心中将手杖当成自己的第三条腿，在走路的时候，将身体的重量放在两条腿和手杖上，分散放置，保持身体平衡才能平稳。 4...
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