嗯如果你想减到想要的效果，我个人经验建议注意每天膳食的热量吃饭的时，候最好先喝点汤这样可以抑制下食欲吃完饭和，睡觉前小运动一下散散步等等如果。 摆肚(瘦身贴副作用遭曝光) 最，近小肚子比较肥了有......
