卡路里是一种热量单位，我们吃的食物都有着相应的卡路里数值，我们运动甚至坐着，都会消耗卡路里，当我们吃的食物的卡路里值太大，那么将给我们带来肥胖。如果我们汲取的卡路里值太低，又无法维持人体的自然消......
