因为皂角米大小不一，所以没有定量的确定一次能吃多少皂角米，但基本上，大部分都是10克，也就是20个左右。皂角可以和桃胶一起吃，可以滋补养颜，但属于高能量食物，想减肥的朋友不要多吃。 皂荚又名雪莲......
