1、空气浴是指让身体暴露在新鲜空气中以锻炼身体的一种方法。 2、一般以早晨太阳初升时在森林或田野空旷处为合适，也可在就近公园或院子内进行。 3、可结合散步、做操、打拳进行。 4、空气浴能促进呼吸......
