食用盐有哪几种 百科问答网 2026-10-09 低钠盐 以加碘食盐为基础，配比一定量钾盐，与普通钠盐相比含钠低，低钠盐成分为氯化钠70%-90%，氯化钾10%-30%。作用：低钠盐减盐不减咸，氯化钠含量降低，同时同时补充人体所需的钾元素能帮助人体钠钾平衡，同时有效防控高血压。 加碘盐 是指含有碘酸钾、氯化钠的食盐。作用：碘是人体必需的微量元素之一，有智力元素之称。我国大部分地区少碘，因此，持续摄入适量的加碘盐可益智、健身、防病。但碘的用量要适合，过度地摄入碘会引发一系列严重的疾病，包括：甲状腺肿亢进... 阅读更多