罗非鱼，骨刺少肉质细嫩且富于弹性味道鲜美其风味可，与海洋鲷鱼比目鱼媲美每百克肉中含蛋白质2，05克脂肪693克以及钙磷铁维生素等营养，价值亦高。 清蒸罗非鱼(家常红烧罗非鱼) 清蒸罗非鱼主料罗非......
