1清淡，为主饮食上讲究清淡不可重口味虽然身子虚但，是太过刺激太过补充营养反而会对身体不宜可，适量加入盐花椒葱蒜等助淤血排出2少食多餐。 月子餐30天食谱顺产(月子餐三十天食谱列表) 产后调养食物......
