蚕豆芽凉拌的做法步骤

2026-10-08

1、材料:蚕豆苗500g、香油适量、盐适量、酱油20g、醋5g、白糖适量、亚麻籽油10g。 2、新鲜蚕豆苗一把。 3、蚕豆苗洗净去根。 4、红椒切丝后焯水。 5、捞出红椒后将蚕豆苗焯水,注意火候,不要将蚕豆苗煮烂了。 6、小碗加入生抽、蒜、醋、白糖、亚麻籽油、芝麻油、花椒油、盐拌匀。 7、将调好的酱汁与蚕豆苗和红椒丝拌匀即可...

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