冷冻的三文鱼怎么吃 百科问答网 2026-10-08 准备材料：三文鱼适量，盐适量，黑胡椒适量，黄油少许 1、将三文鱼拿出来解冻，鱼皮部分可以留着。 2、在三文鱼每一面均匀撒上盐+黑胡椒，包括鱼皮，抹匀。 3、铁锅烧热，调最小火，放入一丁点黄油，马上放入三文鱼，皮朝下煎一分钟。 4、每一面都煎一分钟，最后把每一块鱼皮也两面各煎一分钟，就可以了。 5、把三文鱼出锅装盘... 阅读更多