木耳含有维生素K、铁，能预防血栓症，防治缺铁性贫血，防治冠心病；木耳的胶质可把残留在消化系统内的灰尘、杂质集中起来排出体外，有清胃涤肠的作用。接下来教大家做简单的凉拌木耳。 操作方法 原料：木耳......
