1、星期一 早餐 食谱：面包,蒸银鱼蛋羹,黄瓜豆干拌海米,牛奶 星期二 早餐 食谱：蛋糕,酱牛肉,胡萝卜炒青豆,西红柿（生,半个）,牛奶或豆奶 星期三 早餐 食谱：发糕,煮鸡蛋,黑芝麻拌海带丝,......
