最适合孕妇吃的家常菜

2026-10-07

下面就和大家分享一些适合孕妇家常菜的做法: 1、番茄肉丸汤 食材:芝麻油、香菜末、芹菜末各少许,水三杯 (1)调料(A):鸡蛋清少许,盐一小匙,味精1/2小匙,绍酒一小匙,酱油一小匙,淀粉一中匙,小葱两棵,姜两片;调料(B):盐一小匙,小葱一根,胡椒粉1/2小匙,味精1/2小匙。 (2)番茄去蒂切丁,调料(A)中的葱、姜切末。 (3)肉糜与调料(A)混合,用力搅匀,用大匙做成肉丸。 (4)在一较深盘中加水三杯,加盖高火9分钟左右,烧开后取出加入肉丸、番茄以及调料(B)拌匀,加盖高火4分钟...

阅读更多