玉米的热量高不高
1、玉米属于粗粮食物，也不是蔬菜，是主食。玉米和高粱、小米一样都是主食，早些年前，玉米蒸的的面窝窝还是人们餐桌上面的重要食物。 2、每100克玉米当中还包含粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2......
1、玉米属于粗粮食物，也不是蔬菜，是主食。玉米和高粱、小米一样都是主食，早些年前，玉米蒸的的面窝窝还是人们餐桌上面的重要食物。 2、每100克玉米当中还包含粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2......
1、玉米热量： 86卡路里/100克 2、每100克玉米含碳水化合物19.02克，脂肪1.18克，蛋白质3.22克，纤维素2.7克。 3、玉米是禾本科的黍属植物。又名玉米、玉米芯、玉米、珍珠米等......
