材料： 山药200克、玉米笋50克、牛奶300毫升、豆乳300毫升、麦片少许。 调味料： 盐、白胡椒粉、鸡精适量。 做法如下： 1、山药去皮洗净，切成长条上蒸锅蒸10分钟，取出再切成小块，玉米笋......
