认床什么意思 百科问答网 2026-08-16 认床是什么意思，一起来看看小编今天的分享吧。 认床指的是因为长期睡的床睡习惯了，换一张新的床不习惯所导致的心里不适现象，可能会引起睡眠障碍。人们在不熟悉的地方睡觉时，大脑左脑会处于警惕状态，右脑却在悠哉的休息是我们的生物进化机制，使得我们保留了这种睡眠现象。 在自己习惯的环境中也会更踏实，不会显得不安焦虑和没有安全感。人在陌生的环境中睡觉，左脑要更加活跃，在左边会很容易唤醒。有脑没有那么敏感，进入深度睡眠后，大脑的警觉性会变差，左右脑处于待机状态，不容易醒来，睡眠也会比较好。... 阅读更多