1、提前将白莲籽用冷水浸泡4小时，直到用手可以轻松打碎。 2、将白莲子掰成两半，取出里面的绿莲子心，否则会造成苦味。 3、将去心的白莲放入电压力锅，加入清水，水量不超过莲子高度1CM左右。按下“......
