注意自己的呼吸技巧女生在跑八百米的时候注意好自己的呼吸技巧是有很大的帮助的，可以大幅度的帮助跑步上的省力。在刚开始跑的时候注意要尽量在内侧跑道跑步，跑的时候保持低重心，身体起伏尽量低，摆臂幅度小......
