轻松养好胃 养胃就这么简单
一、三种行为最伤胃气 “胃病是吃出来的病”，这话很有道理。 一是拼命吃 聚餐和各种饭局上，肉类、油炸食品，包括年糕之类不好消化的食物数量大大增加，再加上大量饮酒等，会让胃超负荷工作，造成胃功能紊乱。就是健康的胃都受不了，更何况原本就已经伤痕累累的胃呢？ 长期生活不规律、饥一顿饱一顿、经常空腹饮酒的饮食习惯，非常容易诱发胃穿孔，或者是十二指肠球部溃疡穿孔，后果相当严重。 二是吃不对 有人生活很规律，三餐吃得也均匀，照样会使胃难受，主要就是吃得不对。 比如很多男士喜欢吃肉，每顿饭无肉不欢...