纳豆是由纳豆菌发酵大豆产生的纳豆激酶，具有溶解血栓、预防和改善心脑血管疾病的功效。纳豆激酶具有特别强的抗氧化能力，是维生素C的20倍，维生素E的50倍。纳豆激酶最大的优点是不受胃酸的影响。它能成功地通过胃液在肠道内工作，迅速解决便秘问题，并给你一个健康的肠道 1.准备大豆，清洗它们，在清水中浸泡一夜，使它们充分膨胀 2.过滤掉多余的水，在高压锅里蒸20分钟。 3.倒入酸奶机，加入纳豆搅拌均匀 4.用保鲜膜密封后，扎几个小孔以防水蒸气滴落 5.接通电源，启动酸奶模式约14小时 6.去掉塑料包装...
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