莲雾的吃法和营养价值(莲雾的吃法)

莲雾的吃法和营养价值(莲雾的吃法)

1、生吃,莲雾洗干净不去皮直接吃。 2、炒:将莲雾用盐水切片,再与黄瓜、胡萝卜片一起炒,不仅色、形、味俱佳,而且香脆可口。 3、加盐食用时,用适量的盐将莲雾切片,搅拌食用,不仅有助于生津止渴,还......