1、三伏天吃荷叶去湿气。 2、荷花的鲜叶，晒干后使用。除了祛湿利尿，还有开胃消食的功效。湿气重的人可以直接在水里喝。 3、三伏天吃草根去湿气。 4、即白茅根是利尿除湿的好材料。茅根可以水煮，也可......
