警棍术教程

2026-10-05

1、垫步前戳。垫步有力,上架要快,戳击要准,上步与戳击协调一致。 2、横踢劈击。横踢要猛,快踢快手,重心要稳,劈击要狠。 3、截腿撩砍。截击要准,撩击要猛,砍击要狠,转体与砍击要协调一致。 4、右挂斜劈。右挂要快,斜劈要猛,斜劈与插步要协调一致,重心要稳。 5、右左平斩。上挂要快,平斩要狠。 6、下截撩击。下截要快,撩击要狠。 7、上架下戳。下压上架要快,截击要狠,力点在棍后端,上步与上架要协调一致。 8、别腕格挡。格挡要快,转体与持警棍绕环要协调一致,重心要稳。 9、斜劈撩砍。斜劈要狠,撩...

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