刚开始学用板比较好爬在板上可以练习腿的动，作逐渐甩掉板真正的开始泳圈套在身上在水中，身体很难平爬在水上如果泡水的话泳圈比较好。 游泳浮板(游泳浮板哪种好) U型浮板好A板浮力较海豚板小些夹着练习......
