羽毛球攻球方法 百科问答网 2026-10-05 1、活握死抠 非击球状态下，球拍不能握死，62616964757a686964616fe4b893e5b19e31333330346666拍柄要能灵活转动以便不同的击球动作；击球状态下，手指抠紧球拍，尤其是食指和拇指，保证击球动作干脆、线路明确。 2、长挥短抖 击球时，尤其是长球和杀球时，肩膀和胳膊要完全放开，击球有力量保证并且大动作可以迷惑对方；在最后击球的瞬间，线路的变化以及落点控制全靠手腕的抖动。 3、高压低抬 打后场球手腕要有前压的感觉，不然球速慢落点近容易受攻击... 阅读更多