高中生立位体前屈多少是合格

2026-10-05

1、两手指尖触到脚踝关节以上10厘米为及格分数60分的。 2、测试方式:主要用于测定髋关节及膝关节后侧韧带、立位体前屈肌腱、肌肉的伸展性。测试时,受试者立于测量台面上,两腿并立,足尖约分5厘米,足尖与固定直尺的测量台台缘齐平,然后上体慢慢前屈,同时双手臂充分伸直并拢沿直尺尽力下伸,当双中指平行且停止不动时即可读出成绩来。 3、测试标准:记数时以台面为0,零台面以上记为负数,零台面以下记为正数...

阅读更多

坐位体前屈儿童一分钟做多少

2026-10-05

坐位体前屈的标准不是时间,都是按照厘米来计算的,小学生的话一般在30厘米,如果要说一分钟做多少个,那基本上一分钟内可以做10个左右标准的。 1、测试目的,测试学生在静止状态下的身干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度,主要反映这些部位关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及学生身体柔韧素质的发展水平。 2、场地器材,使用坐位体前屈测量计测量。将仪器放置在平坦地面上。测试前,用尺进行校正,即将直尺放在平台上,使游标的上平面与平台呈水平,将游标的刻度调到0位。 3、测试方法,受试者坐在连接于箱体的软垫上...

阅读更多