1、海带洗去盐，泡一个小时，换水。再将海带蒸或煮半个小时左右； 2、将烫好的海带用冷水冲凉，然后放进一个干净的大碗中； 3、加入糖、蒜泥、酱油、醋、麻油和盐调味等； 4、搅拌均匀就可以直接使用。 5、主料：海带丝200克，食醋适量 6、辅料：葱花，姜丝，蒜末，白糖，生抽 7、将买回来的海带丝洗净，用剪刀剪一下； 8、准备葱花，姜丝和蒜末，然后用一小碗，将香醋，白糖，生抽调和在一起，搅拌均匀； 9、准备干净的锅，放入小半锅清水，烧开后将切好的海带丝放在沸水中焯烫3分钟后沥干水分，备用； 10...
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