1、冷静下来： 2、“气功不是气功，都是意念。”气功训练以意念训练为核心。安静是心理训练的基本要求。所以，要训练周天公，第一步需要的是冷静和安静。 3、应该有多安静？对于传统的单涛星期天来说，接......
