健身鸡胸肉做法 百科问答网 2026-10-04 1、葡萄柚1颗,鸡胸肉1块,莴笋少许,奶油10g,蓝苺适量,酸奶200g,盐巴少许,罗勒叶少许。 2、葡萄柚切成8块，取出果肉。 3、鸡胸肉切片。 4、莴笋洗净撕小块。 5、制做酱料：将优格、盐巴、罗勒叶搅拌均匀。 6、葡萄柚、鸡胸肉、莴笋、蓝苺摆盘，淋上沙拉酱即可... 阅读更多