铁观音功效与作用禁忌
铁观音是一种名贵的茶叶，具有以下功效与作用： 1. 清热解毒：铁观音茶中的茶多酚等成分具有清热解毒的功效，可以清除体内的毒素。 2. 改善消化：铁观音茶中的多种酶可以帮助胃肠消化，促进食物的吸收。 3. 抗氧化：铁观音茶中富含茶多酚等抗氧化成分，可以防止自由基对身体造成的损伤，抗衰老。 4. 增强免疫力：铁观音茶中含有多种有益微量元素，如锌、钙、铁等，可以增强免疫力。 5. 提神醒脑：茶叶咖啡因等成分可以刺激神经中枢，提高人的警觉性和注意力。 然而，铁观音茶也有一些禁忌： 1. 孕妇...