生或，熟都有好处的但是应该熟一点会比较容易吸收，营养如果是美容或丰胸就吃生的最好排毒也吃，生的。 日本木瓜(日本木瓜能吃吗) 后两个是皱皮木瓜也就是所谓的贴梗海棠。 别名木，梨光皮木瓜科属蔷薇科......
