丝瓜最有营养的吃法 百科问答网 2026-10-03 1、材料：丝瓜2条，肉适量，油，蒜，盐，淀粉，生抽。 2、丝瓜洗净切块。 3、肉切丝，放点淀粉，拌匀，这样肉的味道会比较好。 4、锅里放油，加热至7成熟，放入蒜瓣炒香。 5、倒入丝瓜块，翻炒，1分钟后，倒一点生抽，继续炒1分钟。 6、加一点清水，焖一分钟。 7、加入适量的盐，出锅... 阅读更多