运动器材有许多种，下面就介绍几种运动器材。 操作方法 腹肌板这种运动器材是锻炼腹肌的，人坐在上面，练习仰卧起坐，锻炼腹部肌肉，男士最适合用这种器材锻炼腹肌。 健身车健身车可以锻炼腿部和手臂肌肉，......
