山药是去皮蒸还是不去皮蒸

山药是去皮蒸还是不去皮蒸

蒸山药在蒸之前要去皮,因为山药皮中含有的植物碱会对人体产生一定的刺激,导致过敏症状。所以为了保证吃的安全卫生,还是削皮比较好。一般蒸山药需要15-20分钟左右,但具体时间要根据不同情况判断。 蒸......