五黑粥中的五黑是指所用的五种食材:黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳。乌黑粥含有丰富的微量元素，具有滋阴补肾、舒经活络的功效，适合男性食用。 很多男性朋友平时工作忙，经常熬夜，喝酒应酬，所以容易肾......
