槐米茶的做法与作用 百科问答网 2026-10-02 槐米茶的做法： 材料： 槐米 50克 水 1000毫升 做法： 1. 将槐米洗净，放入锅中，倒入适量清水泡制30分钟至软化。 2. 将泡软的槐米和水一起倒入锅中，用中火煮沸后转小火慢煮20-30分钟。 3. 熬制出淡黄色的槐米茶，取出槐米渣即可。 槐米茶的作用： 1. 降血脂：槐米茶中的槐皮酚、芦荟酸等有效成分具有降低血脂的功效，对高血脂、高胆固醇的人群有帮助。 2. 防辐射：槐米茶中含有抗氧化物质，可以减轻电脑和手机辐射对身体的伤害。 3. 改善睡眠... 阅读更多