1、食材：胡萝卜适量。 2、胡萝卜含有丰富的维生素，健脾胃，降血脂，适合多吃；酸奶中含有乳酸菌，有助于消化，补充钙质。你也应该多吃点。土里有一道凉菜，很好的融合了这两种食材，酸中带点微甜，奶中带......
